फिर से नियमित होने का गाइड

शौच कम जाते हैं, मल सख़्त?

आपकी आदतों पर छह सीधे सवाल। कब्ज़ आमतौर पर फ़ाइबर, तरल, हलचल और शौच न टालने से सुधरती है; गाइड बताता है कि इनमें से क्या आप पर लागू होता है और कौन-से संकेत डॉक्टर माँगते हैं। यह निदान नहीं है।